Gönne dir einen Moment nur für dich selbst. Keine Kids. Keine anderen Mamis.

Nur du und deine Bedürfnisse für 60 Minuten.

Wir legen deinen Schwerpunkt bei jedem Termin neu fest. Wir starten unsere Stunde mit einer Kräftigungseinheit. 

Geht es dir nicht auch so?Die Rückbildungskurse sind vorbei und du fühlst dich langsam wieder fitter. Aber eben nicht so fit, wie du vor der Geburt und der darauf folgenden, oft anstrengenden Babyzeit warst. Hier setzt mein Fitnessprogramm für dich an. Durch gezielte Übungen vor allem zum Muskelaufbau, möchte ich dir helfen deinen Körper für den Mama-Alltag zu stärken.

Um dir nicht nur eine ganz alltägliche Fitnessstunde zu bieten, schließen wir dem Sport noch eine Entspannungseinheit an.

Fühlst du dich nicht auch oft nach einem Moment der Stille? Oder danach, die verspannten Muskeln vom Tragen, Stillen und Bespaßen unserer kleinen Schätze einfach mal wieder zu lockern? Ich helfe dir durch sanfte Dehn- und Entspannungsübungen einen Moment inne zu halten und neue Kraft zu tanken.

Du musst dich um nichts kümmern, nichts packen, nichts vorbereiten. Ich bringe alles mit, was wir brauchen, so dass dein Mom Moment für dich schon bei der Buchung beginnt

Preis Einzelstunde: 89,99 € 

5er Karte: 399,99 €

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